はろーーう！！！
皆さま調子はいかがでしょうか🌙
コンビニのおでんを見るたびに食べたいなぁって
ぐぅぐうお腹を鳴らしてるみきが今日も元気に(?)
お届けします🙄
朝晩冷えてきた…っていうか
もはやずっと寒くなってきたけど、大丈夫ですか？
冷え性寒がりのわたしには厳しい季節がやってくる
あと最近目が疲れてるのか、眼精疲労の症状が出始めてて、あったかくしたりツボを押したりマッサージしたりしてるんだけど
この前 LIVEの前にまぶたのぴくぴくが止まらんかったから「Q&P kowa」のドリンクを飲んだのよ👀
そしたら！！
ピタッと止んで！！！！！
いやぁ〜やっぱ効くものは効くんだなぁと…
たまにはそういうのに頼ってみようかなと思いました！笑
もちろん身体自体をゆっくり休めるのが1番やけどね！😘🍁
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先日の【月刊】博多フォークジャンボリー2020
ありがとうございました〜☺️💓
久しぶりにあすかさんのカホンも入って、
めちゃくちゃ楽しすぎてあと5時間くらいLIVEしたろうかなって思った←
牟田紗代美さんってステージになるとバッと雰囲気変わってちょっと妖艶になるというか…
普段もおしとやかな素敵な女性なんだけど、もっとその大人さが増すというか、、、
とにかく凄く魅了されちゃいました🥺♡
またご一緒したい…
はかふぉの今回のセットリストは怒涛のあげあげMAXうぇーい((o(^∇^)o))
みたいな曲をどどんと詰め込んだけん、
みんなも楽しんでもらえてたら嬉しいなぁ👐
来月はどんなライブにしようか。、
もう既に着々と考えております😏✨
ご予約ももう受付ておりますのでどうぞお早めに
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さーぁ！！
お料理コーナーいったろがぃ🍀
【ハートのクリームパスタ】
《材料》
・ハートのパスタ (食べたい量)
・玉ねぎ (1/2玉)
・ベーコン (4枚)
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・豆乳 (200ml)
・シチューのもと (1ケ)
・塩胡椒 (少々)
・粉チーズ (好きなひこ)
・パセリ (少々)
クリームパスタはシチューのもとを使うと早く味が決まるし簡単なのでオススメです🙆♀️🍴
ハートのパスタは一目惚れして買ってみた！
マカロニとかパスタって色んな形があるけん、可愛くてついつい買ってしまうよね😌
ちなみに魚の形のパスタと迷ってハートにした🐠
牛乳苦手やけん豆乳でしたんやけど、ヘルシーやし美味しいしめちゃくちゃ正解だった😎💓
ぜひお試しあれっ
あっ空ビンで申し訳ないけど
さっき言った目のドリンク載せとくね(誰得)!!!笑笑
ではでは
次のライブは月跨ぎましてすぐの11月1日(日)です
皆様のおこし 心から お待ちして ます🥳☆
またみてねぇ〜
みき🐠
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